כיצד לשטוף בגדי דחיסה רפואיים וספורטיביים?
בגדי דחיסה כמו גרביים, גרביונים ושרוולים נקבעו זה מכבר על ידי הקהילה הרפואית כדי לסייע לאנשים עם תפוצה גרועה. חלקי הדחיסה משמשים כשכבת עור שניה המספקת את ההתנגדות שהעור המוחלש כבר לא יכול. את החלקים ניתן למצוא בחנויות בתי מרקחת או בחנויות לציוד רפואי בדרגות דחיסה שונות. דרגות הדחיסה הגבוהות יותר דורשות לרוב מרשם רופא.
בגדי דחיסה אלה נקבעים לעיתים קרובות לאחר ניתוח לתמיכה בשרירים ולהגברת זרימת הדם. מטיילים לבשו מזמן צמר לחץ כדי לסייע במניעת פקקת ורידים עמוקה ולהפחתת נפיחות.
עכשיו בגדים דחיסה עשו את דרכם אל עולם הספורט מן הכדורגל כדי בייסבול כדי לעודד. ספורטאים ומאמנים רבים טוענים שהם עוזרים בשיפור הביצועים. בעוד שחלק מהממצאים נדונו, כמעט כל המאמנים מסכימים כי בגדי דחיסה יכולים לסייע לריפוי השרירים לאחר פעילות גופנית מאומצת על ידי שיפור כיפוף והארכה. באשר להתאוששות, הראיות הן מעט יותר בעד דחיסה. חוקרים אוסטרליים שמו שחקני רוגבי בטייץ עד המותניים עד קרסול במהלך ריצוי התאוששות פעיל על הליכון (תקופת התקררות) גילו כי דחיסה מסייעת בהוצאת לקטט מדמם. לקטט הוא תוצר הלוואי שגורם לשרירים לשרוף בזמן פעילות גופנית אינטנסיבית.
אחד היתרונות העיקריים של בגדי ספורט דחיסה הוא בכך שהוא שומר על חימום השרירים כדי למנוע מאמץ ועייפות שרירים ומזיע פתילה מהגוף כדי למנוע שפשוף ופריחה. לכל הבגדים יש צורה כלשהי של סטרץ 'שזורים בסיבים אחרים כדי לספק את המתיחה. אתה יכול למצוא חולצות דחיסת ספורט, מכנסיים קצרים וגרביונים.
לטפל
בין אם אתה לובש את חתיכות הדחיסה מסיבות רפואיות ובין אם כדי לשפר את היכולת הספורטיבית שלך, הם זקוקים לטיפול הולם בכדי שיהיה יעיל וימשך זמן רב ככל האפשר. אף אחד מהחתיכות אינו זול.
אפילו בגדי הדחיסה החזקים ביותר העשויים מחומרים עמידים יתחילו להימתח לאחר כשתים עשרה שעות של בלאי מתמיד כנדרש מבחינה רפואית. הדבר נכון במיוחד באזורי ברכיים ומרפקים בהם הבגדים נמתחים ללא הרף. כביסה יומית או לאחר כל לבישה תסייע להחזיר ולשמור על תכונות אלסטיות וכן להסיר זיעה, שמנים, לכלוך, חיידקים ועור מת המצטברים בתוך הבגד. כביסה תכופה לא תפגע בבגדים אם נעשה כהלכה.
מכונה או שטיפת ידיים
בגדי דחיסה עשויים להיות מכבסים במכונה או בידיים, בהתאם להעדפת המשתמש. אם אתה משתמש במכונת הכביסה, הנח את הבגדים בשקית הלבשה תחתונה רשת כדי למנוע התקרחות וכדי למנוע אובדן של פריטים קטנים יותר. השתמש תמיד במחזור העדין ולעולם אל תשתמש במים חמים. טמפרטורת המים צריכה להיות קרירה לבגדים בצבע כהה או חמה לפריטים בהירים. עדיף שיהיו שני סטים של בגדי דחיסה, כך שלסיבים יהיה זמן להירגע ולהשיב את צורתם לפני הלבישה הבאה. הם יחזיקו מעמד זמן רב יותר.
אם שוטפים ידנית את חלקי הדחיסה, השתמש שוב במים צוננים בעת שטיפה ושטיפה. אל תסיסו או מתיחו את החלקים ולעולם לא סובבו. סוחטים עודפי מים ומגלגלים את הבגד במגבת יבשה כדי להסיר כמה שיותר מים.
חומרי ניקוי
חומר ניקוי קשה יכול להרוס את הסיבים הדקים של בגדי הדחיסה. יש להשתמש בסבונים עדינים או בחומרי ניקוי, ללא אקונומיקה, כלור, מרככי כביסה או תוספות כביסה אחרות. לעולם אל תשתמש באקונומיקה כלורית על סטרץ 'מכיוון שהסיבים יושמדו.
יבוש
חתיכות ובגדי דחיסה צריכים להיות מיובשים תמיד באוויר. חשיפה מוגזמת לחום עלולה להחליש או אפילו לפגוע בסיבים האלסטיים של הבגדים. בין אם תלויים בגדים או מונחים שטוחים לייבוש, יש להימנע מחשיפה לאור שמש ישיר או מקורות חום ישירים כמו רדיאטור ולהפוך את הבגד כלפי פנים. מומלץ להניח מגבת על מתלה ייבוש ולהניח את הבגד מעל לייבוש. תליית הבגד ישירות על מתלה או מוט לייבוש בטפטוף יכולה לאפשר למשקל המים למתוח את הפריט ולגרום לו להתאים בצורה לא נכונה.
אורך חיים, משך חיים
הסיבים האלסטיים של בגד דחיסה יתפרקו עם בלאי. אמנם טיפול נכון יגדיל את תוחלת החיים של הבגדים, אך יהיה עליהם להחליף אותם כל חצי שנה אם משתמשים בהם מדי יום. אם הבגד כבר לא חוזר לצורתו המקורית לאחר הכביסה, יש לו ריצות או חורים בחומר, כבר לא מרגיש צמוד או דחוס או אם הבגד נעשה קל ללבישה, יש להחליף אותו.
ממה להימנע
למרות שספנדקס או לייקרה או אלסטאן הם סיבים עמידים למדי, כלור וזיעה יכולים להאיץ את הידרדרותם. קרמים, קרמים ושמנים יכולים גם להחליש את הסיבים ואין להשתמש בהם כאשר לובשים בגדי דחיסה. החל את אלה רק כשיש זמן להתייבש לחלוטין לפני שאתה שם את חלקי הדחיסה.
