6 צעדים לתחנת הנקה ללא מתח

סיעוד תינוק לא תמיד קל, במיוחד אם אתה חדש בכל ההופעה של אמא. בעוד ששיכלול התפס של הקטנה שלך יכול להיות מאבק, לשים את הידיים על הדברים שאתה צריך לא צריך להיות.

תחנת הנקה נוחה ומצוידת עשויה לעבור דרך ארוכה להעלמת מתח, ולתת לאמהות הטריות רגע נחוץ למנוחה והתקשרות עם תינוקותיהן. עם כל מה שצריך בהישג יד, כולל כמה מותרות ראויים, תוכלו למנוע פעולות ג'אגלינג מיותרות ולהפוך את ההנקה לחוויה מהנה יותר גם עבורכם וגם עבור תינוקכם.

צור תחנת סיעוד ללא מתח משלך בעזרת ששת הטיפים הפשוטים האלה.

1. השקיעו בכיסא אחיות מעשי

אמנם הנוחות והסגנון חשובים, אך ישנם גורמים רבים אחרים שיש לקחת בחשבון בעת רכישת כסא סיעודי. בחר בד קל לניקוי, וחפש משענות יד רחבות ומרופדות, המאפשרות מיקום טוב יותר בעת ההנקה. כיסאות מתכווננים או שכיבה הם נהדרים, אך הקפידו שתוכלו להפעיל את הכיסא בנוחות ממצב ישיבה. בטיחות היא גם דאגה.

2. הוסף טבלת סיום עם אחסון

שולחן קצה אטרקטיבי תמיד שימושי. בחר שולחן חסון עם מגירות קלות לגישה או קוביות לאחסון מצרכים סיעודיים. רק בגלל שאתה צריך רפידות הנקה וקרם פטמות בקרבת מקום זה לא אומר שאתה צריך אותם לקשט את חדר הילדים שלך. אל תשכח לסדר כמה דברים לאמא, כמו בקבוק מים או המגזין האהוב עליך.

3. קנו כרית הנקה טובה

כרית הנקה טובה יכולה להיות מתנה משמים, במיוחד בימים ובשבועות הראשונים שבהם ההנקה יכולה להיות קשה. כריות הנקה עוזרות לתמוך בתינוק במצב הנקה תקין, ומבטיחות תפס טוב ללא מתיחת זרוע. אפילו תינוק זעיר יכול להיות כבד להפליא כאשר הוא מוחזק באותה תנוחה למשך זמן ממושך. כריות סיעוד יכולות לשמש גם לזמן בטן או לגידול תינוקות שאינם יכולים לשבת בכוחות עצמם.

4. מלאי את האספקה הדרושה

רכשו ציוד סיעודי הרבה לפני הגעתו של התינוק ותחבו אותם בתחנת ההנקה שלכם, מוכנים לדרך. חיטוי ידני בטיחותי לתינוק, רפידות הנקה, קרם פטמות, מטליות גיהוק ומגבות נייר הם פריטים טובים לשמור במלאי. תוכלו גם לשקול לשמור כמה חטיפים בהישג יד. סיעוד שורף המון קלוריות ויכול להשאיר לך אנרגיה דלה. דחיפה קטנה לאחר האכלה היא תמיד רעיון טוב!

5. הכן יומן הזנה

שמירה על האכלות התינוק שלך היא דרך מרגיעה לוודא שהם אוכלים מספיק. רופאי ילדים ממליצים לרשום את זמן ומשך ההזנה, כמו גם את מספר החיתולים הרטובים והמלוכלכים שהתינוק מייצר מדי יום. מידע זה, בשילוב שקילה קבועה, יאפשר לרופא שלך לפקח על הרגלי האכילה של תינוקך ולזהות חששות פוטנציאליים.

כדי לעקוב, צור יומן הזנה. טיימר יכול גם להיות כלי מועיל, המאפשר לך להקליט את אורך כל האכלה. תזדקק גם לשעון דיגיטלי, כך שתוכל בקלות לציין את השעה.

6. שקול את התאורה שלך

תאורה נמוכה יוצרת אווירה נעימה במהלך האכלות בשעות הלילה המאוחרות, אך היא יכולה גם להקשות עליהן. סיעוד יכול להיות עסק מסובך, ותצטרך להיות מסוגל לראות מה אתה עושה.

רמזים מועילים

• דאג למלא את תחנת הסיעוד שלך באופן קבוע.
• הצב פח אשפה קטן ליד כיסא ההנקה שלך לסילוק מהיר וקל של רפידות הנקה או מגבות נייר.
• תחנת האחיות שלך לא צריכה להיות בחדר הילדים. אולי תרגיש נוח יותר להניק בחדר השינה שלך או אפילו בזמן שאתה צופה בטלוויזיה בסלון. תמיד תוכלו להעביר את כל המערך לחדר הילדים מאוחר יותר.