למד כיצד לרקוד את הוואלס
הוואלס הוא ריקוד פופולרי להרבה אירועים רשמיים כמו חתונות (במיוחד לריקודים של אבא-בת), quinceañeras ומסיבות יציאה. הוא אלגנטי ונראה נפלא למי שצופה מהצד. החדשות הטובות הן שזה אחד מצעדי הריקוד הקלים ביותר ללימוד ולביצוע. עם כמה הוראות בסיסיות מאוד ותרגול קטן, אתה ובן הזוג שלך לריקוד יכולים ליהנות ולהיראות כאילו אתה יודע מה אתה עושה.
הוואלס הוא ריקוד שהשתנה עם הזמן מריקוד עם גרמני ישן, והוא רוקד למקצב 1-2-3. רוב הוואלסים הם איטיים, ועל ידי שליטה בצעד הריקוד הבסיסי, אתה יכול לשרוד את הוואלס די בקלות.
אם ראיתם אי פעם תערוכת ריקודים סלוניים או תחרות, אתם יודעים כי הוואלס לרוב אלגנטי וזורם למדי. הרקדנים יכולים להיראות כאילו הם צפים על הרצפה. אמנם הוואלס הראשוני שלך לא יכול להיות כל כך מרשים, אבל אתה יכול ללמוד במהירות את היסודות ואז עם קצת תרגול, התמונה יכולה להיות מרשימה למדי.
שלב בסיסי להתפלגות עם כל בן / בת זוג
- קח את בן / בת הזוג שלך בזרועותיך בעמידת ריקוד קלאסית כשידיך הימנית על המותניים ויד שמאל ביד ימין. ידה השמאלית צריכה להיות על הכתף הימנית שלך. זה ירגיש די טבעי כי ראית את זה נעשה פעמים רבות. כשאתה רוקד את הוואלס הזה, היא תעקוב אחריך עושה את תמונת המראה של מה שאתה עושה.
- האזן למוזיקה למשך כמה רגעים וקבל בראש את פעולת 1-2-3. ואז, על פעימה ראשונה, צעד קדימה ברגל שמאל. ב"מראה "בן / בת הזוג שלך יחזור צעד אחורה ברגל ימין. הבנתי עד כה?
- בקצב הבא, צעד קדימה ומימין ברגל ימין. רגל ימין שלך אמורה ליצור צורת "L" הפוכה כדי להגיע לשם. שוב, בן / ת הזוג שלך צריך להזיז את כף רגלה השמאלית לאחור ולשמאל כך שבסוף הצעד אתה עדיין זה מול זה.
- העבירו את משקלכם לרגל ימין מבלי להזיז את שמאלכם. זו פשוט תנועה נטויה עדינה.
- עכשיו, במכה השלישית, החלק את כף רגל שמאל שלך ימינה שלך ותעמוד עם הרגליים יחד. שוב, בן הזוג שלך צריך לשקף את צעדיך. עכשיו אתה תראה כמו שנראית ממש בהתחלה.
- עכשיו, במקצב הרביעי מבין שש, צעד אחורה ברגל ימין. השותף שלך צריך להתקדם עם שמאלה.
- בקצב החמישי של המוסיקה, צעד אחורה ושמאל ברגל שמאל, ואז העבר את משקלך לרגל שמאל.
- במקצב השישי והאחרון של שלב הריקודים הזה החלק את רגל ימין קדימה עד ששתי רגליך יחד. שוב, אתה ובן הזוג שלך צריכים להיות חזרה זה לזה, רגליים ביחד, זה מול זה בדיוק כמו ממש לפני שהתחלת.
- עכשיו, אתה מתחיל שוב בדיוק כמו שלב שני עם צעד אחד קדימה ברגל שמאל, רק סובב את שניכם ואת בן / בת הזוג בערך 0,25 פנייה שמאלה. ואז חזור על התבנית.
אם זה מרגיש כאילו הרגע הכנת קופסה עם הרגליים, יש לך את זה. תרגלו שוב ושוב עם המוסיקה עד שתרגישו בנוח עם שלב הוואלס הבסיסי הזה, ותיהנו מהריקוד הפשוט אך האלגנטי הזה.
