בחירת ריצוף הכושר הטוב ביותר לבית

חברות בחדר כושר יכולה להיות יקרה, ותהליך ההגעה למתקן וממנו יכול להיות טרחה כמעט כמו האימון עצמו. אנשים רבים בוחרים ליצור מרחב אימונים ממש בבתיהם; למרות שזו דרך נהדרת להתאים אישית ולהפריט שגרת כושר, חשוב להתחשב בסוג הריצוף שנמצא במרחב בו משתמשים, מכיוון שהוא יכול להשפיע על סוג התרגילים ולהיות מושפע מכך. שמבוצעות.

שיקולים

חוזק: יש לקחת בחשבון את סוג ואופי האימון המתבצע, בבחירת חומר ריצוף לחדר כושר ביתי.

קומות עליונות: אם חדר הכושר הביתי ממוקם בקומה שנייה או במרחב גבוה יותר, אזי יש לנקוט משנה זהירות ברצפות. פעילות נמרצת יכולה להיות רועשת, במיוחד לאנשים ומשפחות החיים מתחת. יתכנו גם חששות מהשלמות המבנית של המחסום בין הקומות. השימוש במזרנים מרופדים עבים יותר יכול להפחית במידה מסוימת את בעיות ההשפעה.
מרקם: אימונים רבים מכריחים אנשים לתקשר ישירות עם הריצוף שלהם במגוון דרכים. למגע המישוש של אותם משטחים תהיה השפעה עמוקה על הרגשת הפעולות הללו. משטחים קשים עשויים להיות טובים יותר למתיחות ויוגה, אך הם יכולים להכאיב לשגרות לב. באופן כללי, רצפות יציבות אך עדיין מניבות יהיו הטובות ביותר עבור מצבי כושר ביתיים.
תת רצפה: אם בחדר מותקנת רצפת משטח קשה, ניתן בקלות להניח ריפוד בעובי שונה על ריצוף חדר כושר ביתי זמני או אפילו קבוע.

בעיות זיעה: ככל שאתה מתאמן קשה יותר, אתה הולך להזיע קשה יותר. בכמויות קטנות זו לא בעיה, אך עם הזמן הצטברות לחות עלולה לגרום לשינוי צבע הריצוף בכתמים ואף לצמיחת עובש או טחב.

אפשרויות ריצוף

שטיחי רצפה מגומי: לעיתים קרובות מחויבים ישירות כשטיחי כושר, אלה מורכבים מסדיני גומי, המשתנים בגודל ובעובי בהתאם לתמחור. כיסוי איכותי של 1,30 ס"מ אמור להספיק לפעילויות הרמת משקולות, בעוד שכדאי להשתמש בכ -1,90 ס"מ לעובדים כבדים יותר. אלה נמכרים לרוב במערכות חתיכות משולבות, אך חומרים באיכות נמוכה יותר פשוט יתפשטו לאורך זמן. האריחים המשתלבים הטובים ביותר ייקבעו מלמעלה למטה כדי ליצור קשר ממדי.

במקרים מסוימים, שטיחי גומי ממוחזרים וחיפויי משטח רצפה יכולים להיות בעלי ריח שאמנם אינו מזיק פיזית, אך עלול להרגיז אנשים מסוימים לאורך זמן, במיוחד במקומות סגורים. חומרי גומי בתוליים יקרים יותר אך אין להם בעיות אלה. עם גומי ממוחזר, חשוב לשטוף את הרפידות ביסודיות ואז לאפשר להם להתאוורר מחוץ לחלל.

שטיחי דוכן: אלה שטיחי ריצוף מאסיביים בעלי חוזק תעשייתי המשמשים בדרך כלל בדוכני סוסים. עבים, עמידים ואמינים, הם מגיעים ביריעות של 4x6 מטר שעובי 1,90 ס"מ ומשקלם מעל 45 ק"ג כל אחד. אלה נהדרים לסילוק נזקי פגיעה מאימונים קיצוניים או מציוד כבד, תוך בידוד חדר הכושר הביתי שלך מפני רעש השגרה שלך.

החיסרון בשימוש במזרני דוכן הוא שהם יכולים להיות בעלי ריח גומי אם הם עשויים מחומרים ממוחזרים, והקצוות בין מחצלות יכולים לפעמים להוות סכנת מעידה בגלל קצוות לא אחידים. הם גם כבדים מאוד וקשים לתמרון אם משתמשים בהם לריצוף כושר זמני.

רצפות כושר מעץ פרקט: בחירה מוצקה אך גמישה, ריצוף פרקט יכול להיות אופציה נהדרת למשטח יצירתי ליצירת חדר כושר ביתי. מייפל הוא העץ האידיאלי לשימוש אך יכול להיות יקר, ויש עוד מספר אפשרויות שיעבדו כמעט באותה מידה. הבעיה עם חומרים אלה היא שהם יכולים להיות די קולניים, במיוחד אם מתפתחים חריקות וחריקות לאורך זמן. משקולות שהושמטו וציוד תרגיל כבד אחר יכולים גם לגרום לשקעים ולנזק קבוע.
קצף: חומר מרופד רך יותר מגומי, מספק משטח מרופד וגמיש יותר מאשר ריצוף חדר הכושר הממוצע. זה יכול להיות טוב לאימון השפעה, אך בעיה למתיחות הדורשות משטחים יציבים יותר. חומרי קצף זולים יותר יכולים להתפורר לאורך זמן. באופן כללי עובי 1,30 ס"מ הוא הטוב ביותר לשימוש בחדר כושר.
שטיח: שטיח רך, בטוח ונוח נראה כפתרון האידיאלי לריצוף חדר כושר ביתי. למרבה הצער, משטח מרופד זה יכול להכתים בזיעה לאורך זמן, וחשיפה מתמשכת ללחות עלולה להוביל לצמיחת עובש או טחב בתחתית הריפוד שלו. חלק מהדבקים לשטיח רעים גם לאיכות האוויר הפנימית של החלל על ידי הפעלת כימיקלים אורגניים נדיפים.
פקק: פקק רך ומרופד הוא אחת מאפשרויות הריצוף בחדר הכושר הביתי המסוגננות יותר. כאשר הוא נאטם כראוי, הוא מוגן מפני זיעה, והתחושה הקטיפה אך האיתנה של כריתו היא משטח נהדר שעליו ניתן לבצע אימון קפדני. הבעיה היא שעם מאוד רך יכול לשבור, לקרוע, ולחפור לאורך זמן מן השרשרות ברגל משפיעה משקל.
ויניל: זוהי אפשרות גמישה דק גיליון כי ניתן לשלב עם underlayment ריפוד ליצור מושלם, משטח כפיף עבור פעילות גופנית בבית. אורך חייו היעיל של ויניל בחדר כושר ביתי הוא עמיד למים, עמיד בפני כתמים ועמיד בפני קרעים, והוא כ- 8-10 שנים עם תחזוקה מתונה הכרחית.