כיצד לחוות חווית תנועה ללא מתח?

בעוד שרוב האנשים מסכימים כי מעבר דירה הוא מלחיץ, ישנן דרכים להבטיח לך מעבר הרבה פחות מלחץ ממה שחשבת שאפשר. יש המון דרכים להפחית את הלחץ בתנועה, כך שתוכלו ליהנות מהרגע, לחכות לשינוי ולדעת שהמהלך הזה יכול להיות חוויה חיובית ומתגמלת - סיכוי להתחיל מחדש.

תן לעצמך זמן

הזמן לא תמיד בשליטתך. לפעמים מהלך מתגנב אליך, מכריח אותך לנוע ברגע האחרון, ואתה צריך לפעול מהר. אם אתה יכול לתכנן, נסה להרשות לעצמך שמונה שבועות לפחות. עדיף לתכנן 12, במיוחד אם אתה צריך לשכור מובילים ו / או אם אתה מתכנן מעבר קיץ. אבל הכל יכול להיעשות בלי יותר מדי לחץ תוך שמונה שבועות.

תתארגן

כדי להישאר מאורגן במהלך המעבר שלך, ערוך רשימה של כל המשימות שאתה צריך לעשות, ואז חלק אותן לשבועות, והרשה לעצמך מספיק ימים כדי להשלים את כל מה שברשימת השבוע. אם אתה לא בטוח מאיפה להתחיל, בדוק תוכנית בת שמונה שבועות שתבטיח לך להישאר במסלול.

נקה את העומס

עדיף להתמודד עם זה קודם: היפטרות מהבלאגן תעזור לך להיות מסודרים יותר ולהרגיש. זה גם יבטיח שכשתתחיל לארוז, תארוז רק את הדברים שאתה צריך. אין דבר מתסכל יותר מאשר לארוז פריטים שאתה הולך להיפטר מהם לאחר המעבר.

לבקש עזרה

לפעמים קשה לבקש עזרה. אך זכרו, רוב האנשים עברו לפחות מהלך אחד בחייהם ומבינים כמה קשה זה יכול להיות. תושיט יד. שאל חברים ובני משפחה אם הם יכולים להקדיש כמה שעות כדי לעזור לך למיין, לארוז או לעבור. אם אתה מתרחק, זו יכולה להיות אחת ההזדמנויות האחרונות שיש לך לבלות יחד.

תגיד להתראות

תן לעצמך את הזמן להיפרד. לערוך מסבה. הזמינו חברים לארוחת ערב. קח שעה כל יום לטייל בשכונה שלך. בקר במקום אחד מועדף כל יום. הרגישו את הזיכרונות ואפשרו לעצמכם לחיות אותם פעם נוספת. זה יעזור גם במעבר מהישן לחדש וייתן לעצמך זמן נחוץ מאוד ליהנות מהרגע.

טפל בעצמך

בזמן לחוץ כמו מהלך, אתה עלול להרגיש שיש מספיק זמן לבצע את כל המשימות. אתה עלול בסופו של דבר להזניח את הצרכים והבריאות שלך. אתה יכול ללכת בלי לישון מספיק, לבלות ימים ארוכים בלי לקחת הפסקות, ובסופו של דבר לאכול ג'אנק פוד רק כדי לחסוך זמן בישול. אמנם זה נראה כאילו אתה יעיל בזמנך, אך אתה מזניח את כלי ההובלה החשוב ביותר שיש לך: את עצמך.

אם יש לך ילדים, התייחס גם אליהם. תכננו ערבים מיוחדים לבקר בחנות הגלידות האהובה עליהם, במסעדה או במגרש המשחקים. ילדים דורשים טיפול מיוחד במהלך מעבר; הם יצטרכו זמן ממך וסבלנות.

לישון מספיק ולאכול טוב

שני פריטים אלה נמצאים ראשונים ברשימת הפריטים שמתעלמים מהם, ובכל זאת הם הגורמים החשובים ביותר לשמירה על בריאותך ומאושרת. אז וודא שאתה ישן מספיק ושתאכל דיאטה מאוזנת. אל תדלג על ארוחות ונסה לא לחיות על קפה (אם כי זה יכול להיות קשה שלא!).

ללכת עם הזרם

גם אם אתה המוביל הכי מאורגן אי פעם, הדברים עדיין ישתבשו. אירועים לא מתוכננים יתרחשו, אז עליכם להיות גמישים ולאפשר לעצמכם מרחב נשימה נוסף בכדי להתמודד עם בעיות אלו. אולי תחזור לרשימת המשימות שלך ולציר הזמן שלך ולעבוד בעוד כמה ימים אם אתה יכול. הקפדה על חדר להתנועע יבטיח שתוכל להסתגל ולהרגיש רגוע גם כאשר הכאוס שופע.

ערכו תוכנית גיבוי

עכשיו, אינך זקוק לתוכנית גיבוי מלאה, אך תהיה לך רשימת אפשרויות במידה וחלקים העיקריים של המהלך שלך ייפלו במקום. למשל, עדיף לשמור רשימה קצרה של מובילי גיבוי וסוכנויות השכרה, לכל מקרה. אתה צריך גם לאפשר כמה ימים בשני קצות היציאה / יום המעבר שלך אם חברת ההובלות שלך תבטל או לא תופיע. זה יכול לקרות למרות שזה נדיר. תכנן חלופות. אתה תרגיש טוב יותר בידיעה שדודך והמשאית שלו עם שני טונות זמינים אם תזדקק לה.

היו מוכנים להרגיש עקורים

אתה הולך לחיות בכאוס זמן מה, עם תיבות בכל מקום ודברים מרגישים ללא שליטה. זה רגיל להיות נסער כשאתה לא מוצא את המרית או את החרס; רק זכרו להתייעץ עם הרשימות שלכם ולדעת שאתם מסודרים ועל המסלול למהלך זה. ביצעת את העבודה, ולמרות שיש עוד מה ללכת, זה ייגמר.

וכשאתם עוברים לבית החדש שלכם, זכרו גם שייקח זמן עד שהמרחב החדש הזה ירגיש כמו שלכם - בשבילכם ומשפחתכם להתמקם. תן לזה זמן.

וזכרו לנשום.