נימוסי שפת גוף

עוד בימים שילדים למדו בבית ספר קסם, הם למדו איך ללכת עם ערימת ספרים על הראש כדי לוודא שיש להם יציבה טובה. הם עברו שיעורים אינסופיים כיצד להציג את עצמם ואת אחרים וללחוץ ידיים כמו שצריך. לפני שסיימו את לימודיהם הם נאלצו לדעת את הדרך הנכונה למזוג תה מבלי שנשפך טיפה.

אלה כנראה נראו כמו תרגילים לא משמעותיים באותה תקופה, אבל חשוב על זה. כשאתה רואה מישהו מתרופף, מציע יד רפה ללחיצת יד ושוכח להכיר לך את הזר שהוא נמצא איתו, אתה כנראה לא חושב עליו מאוד.

לדעת איך לעשות את הדברים האלה זה נחמד וזה התחלה נהדרת. עם זאת, יש בשפה הגוף לא מעט יותר מיציבה ולחיצת ידיים.

רושם ראשוני

לא תמיד יש צורך לנהל שיחה כדי ליצור רושם ראשוני על אחרים כיוון שתישפט לפי האופן שבו אתה נראה, היציבה שלך, ההבעה שלך ואיך שאתה מחווה. לכן עליכם לשים לב היטב לאופן בו אתם נושאים את עצמכם ושפת הגוף שלכם. אנשים שמים לב וישפטו אותך אפילו לפי התנועות והבעות הפנים העדינות ביותר. זה נכון בסיטואציות חברתיות ומקצועיות, כולל ראיונות עבודה.

סוכן ה- FBI בדימוס ג'ו נבארו קובע שרוב מה שאנחנו מתקשרים הוא לא מילולי, ואנחנו מעבירים הודעה לאדם האחר על מי שאנחנו ומה אנחנו חושבים על עצמנו. נבארו טוען גם כי לאנשים יש ארבע עד שמונה שניות לעשות רושם ראשוני. זה לא הרבה זמן, אז עשה מה שאתה יכול כדי לגרום לזה לספור.

כשנכנסים לראשונה לחדר או ניגשים לקבוצת אנשים, וודאו כי הכתפיים בריבוע והראש מורם. Slouching שולח את המסר שאתה לא עוסק או מעוניין במה שהאחרים חושבים. בין אם אתה גבוה או נמוך, עומד זקוף בראש מורם מאפשר לאחרים לדעת שאתה בטוח ושמח להיות שם. ראש מורד, לעומת זאת, נותן את הרושם השלילי יותר שאתה ביישן, מתבייש במשהו, או לא בטוח.

אמנם זה נחמד שיש יציבה נהדרת (המטרה ללכת עם ספר על הראש), אבל יש לקחת דברים אחרים לא פחות חשובים. אנשים יקבעו מיד איזה סוג אדם אתה מבוסס על התדירות שבה אתה מחייך, יוצר קשר עין, מהנהן במהלך שיחה, מציע לחיצת יד איתנה, או יש עמדה פתוחה המראה קבלה ומעורבות.

אם אינך מרגיש בנוח עם אף אחד מהדברים האלה, התאמן מול מראה לפני שאתה יוצא ברבים. ברגע שתשתלט על היציבה הטובה והבעות הפנים באופן פרטי, יהיה לך קצת יותר נוח כשאתה בין השאר.

מתיישב

אחרי שלוחצים ידיים, נותנים חיבוקים או מברכים את האדם או הקבוצה באופן מילולי, סביר להניח שתרצו להתיישב. חפש כיסא המספק תמיכה לעמוד השדרה שלך, אך אם המושב היחיד שתמצא הוא כסא מרושל, שב על קצהו כך שכפות הרגליים שלך נוגעות ברצפה ותוכל להחזיק את עמוד השדרה זקוף. אלא אם כן האנשים שאיתם חברים קרובים ביותר, התכרבלות על הכיסא אינה הולמת ועלולה לשלוח את האות שאתה נוח יותר מאשר הסביבה שלך.

זה בסדר לחצות את הרגליים אבל השתדל לא לסובב או לעוות את הרגליים כמו בייגלה. זו עמדה מביכה שיכולה לגרום לאחרים לאי נוחות. גבירותיי, דאגי שהחצאית שלך ארוכה מספיק כדי לכסות את רוב הירך ולא רוכבת, מראה משהו שצריך להישאר במסתור. אל תניף את כף הרגל שלך באמצע מהנעל שלך ותשתלשל אותה מהבוהן. זה לא הולם עבור כולם חוץ מהמסגרת האינטימית ביותר.

קשר עין

כשאתה מדבר עם מישהו באירופה ועם רוב מדינות המערב האחרות, עליך ליצור קשר עין. עם זאת, ודא שאתה ממצמץ מדי פעם ומדי פעם מעיף את מבטך, אחרת נראה שאתה בוהה.

מחוות

כשאתה מחווה אתה אומר יותר מהמילים שיוצאות מפיך. לעולם אל תעשה תנועות יד מגונות במסגרת עסקית או עם קבוצה של אנשים שלא מכירים אותך מספיק כדי לקבל אותך למרות גסות רוח.

זכרו כי לכל תרבות יש רשימה של מחוות מקובלות ובלתי מקובלות, כך שאם אתם במצב לא מוכר, שמרו על תנועות ידיים למינימום. אתה לא רוצה לפגוע במישהו אחר בלי משים. לפני שאתה הולך למדינה אחרת, למד אילו מחוות נחשבות פוגעניות.

שמור על מרחק נוח

אלא אם כן אתה נשוי, מאורס, או נמצא בקשר הדוק עם מישהו, דאג לספק מקום רב אישי במהלך מצב חברתי. רוב האנשים נעשים מאוד לא נוחים כשאתה קם בפנים. אם תראה את האדם האחר לוקח צעד אחורה או נשען, תדע שפלשת למרחב שלה.