יסודות לילה

לכל מיטה מגיע שידת לילה (או שתיים) ולכל שידת לילה ראוי להיות מצויד היטב בחיוני הדברים ההופכים את שעת השינה לקלה ומהנה יותר. אמנם אתה לא יכול לשמור את כל אחד מהפריטים הבאים בשולחן המיטה שלך או עליו, אבל אתה תעריך את הנוחות בכך שרובם קרובים בהישג יד כאשר במקום שתצטרך לצאת מהמיטה החמה והנוחה שלך כאשר הצורך מתרחש, אתה פשוט מתהפך ומושיט יד אל מגירת המיטה שלך.

מקורות אור

אור ליד המיטה הוא חובה, הן לקריאה והן להכנות ליליות לשינה. אמנם מנורה שנבחרה היטב מוסיפה קורטוב של סגנון לחדר השינה שלך, אך אם השטח שלך מוגבל, אתה יכול לעשות באותה מידה עם פמוט המותקן על הקיר מעל ומצד ראש המיטה שלך.

אם אתה רוצה לקרוא במיטה, מנורה שגובהה כשלושה סנטימטרים מגובה שולחן המיטה שלך תבהיר אור בדיוק במקום בו אתה זקוק לו - על ספרך, לא בעיניך.

פנס הוא אמצעי בטיחות נוסף השייך לשולחן הלילה שלכם. כשאסון טבע, הפסקת חשמל או חירום אחר מכה, אינך רוצה להיתקל בחושך. בדוק את הסוללות מעת לעת והחלף במידת הצורך.

שום דבר לא אומר רומנטיקה כמו נר מהבהב על שולחן המיטה. זה אפילו טוב יותר אם הניחוח ידוע כמסעיר את החשק המיני, כמו ורד, יסמין או וניל.

שעון מעורר

אחת ההנאות הקטנות של החיים היא להתעורר, להציץ בשעון ליד המיטה שלך ולהבין שיש לך עוד כמה שעות לפני שאתה צריך לצאת מהמיטה. בנוסף, האזעקה מבטיחה שברגע שאתה נסחף בחזרה, אתה לא ישן יתר על המידה. רק להיות בטוח שאתה זוכר להגדיר את זה לפני שאתה נוסע לארץ החלומות!

עט ודף

אתה אף פעם לא יודע מתי תשפיע ההשראה לאותה מצגת עבודה חשובה, אתה מתעורר מחלום שאתה לא רוצה לשכוח, או שאתה פתאום חושב על כמה דברים שאתה צריך להוסיף לרשימת המכולת. שימוש משובח נוסף בנייר ליד המיטה ובעט הוא ניהול יומן תודה; פשוט רושמים שלושה דברים שאתה אסיר תודה עליהם בכל יום לפני שעוצמים עיניים לישון.

פריטי אינטימיות

המיטה שלך אינה מיועדת רק לשינה, אלא גם לרומנטיקה. מלאו את כל הפריטים הדרושים לאותם רגעים אינטימיים במגירת שידת הלילה שלכם, והמצב לא יקלקל בנסיעה מהמיטה.

נשימת בוקר היא עובדת חיים. אם אתה רוצה נשיקה עם ההתעוררות - או שאכלת שום לפני השינה ועכשיו הגיע הזמן לרומנטיקה - מנטה נשימה או שתיים תשמור על טריות עד שיש לך הזדמנות להבריש.

קופסת נייר טישו קטנה על שולחן המיטה שלך פירושה שאינך צריך לקום להביא את קליינקס כשהרחרח מכה או שהעיניים שלך טובות בזמן שאתה קורא את "מארלי ואני".

מוצרי טיפוח

החלק קרם ידיים לפני השינה, ואתה תתעורר עם עור רך וחלק יותר. זה חשוב במיוחד בחורף כאשר אוויר פנימי יבש מוביל לעיתים קרובות לעור מגרד ומתקלף. קרם בניחוח אזוביון לא רק שיעזור לעור שלך, אלא גם יעזור לך להירדם.

חבישת מסכת עיניים לא רק גורמת לך להרגיש כשחקנית זוהרת משנות הארבעים, אלא זו גם דרך נהדרת לחסום אור מבחוץ או מאזור אחר בבית. זה חובה מוחלטת אם אתה עובד בלילות או שילדת תינוק מספיק צעיר כדי שתנומן כשהיא מנמנמת.

אף אחד לא רוצה להתעורר עם שפתיים יבשות ומתקלפות. שמור על צ'פסטיק בהישג יד ושפתייך תמיד יהיו ניתנות לנשיקה. בחרו אחד בטעם מנטה או וניל לנשיקה מיוחדת במיוחד.

ציפורן צמודה או סדוקה יכולה לשרוט אותך בשנתך. שמור פצירה או לוח אמורי בהישג יד להחלקת קצוות מחוספסים או חדים.

הטלפון שלך

זה החומר של סיוטים שמתעוררים לקול הפולש או לריח העשן, רק כדי להבין שאין לך דרך להתקשר למספר 911. בין אם זה הטלפון הסלולרי שלך או טלפון נייח, שמירה על טלפון בקרבת מקום בלילה היא ביטחון. למדוד, אך אל תהסס לכבות את הצלצול כדי שלא תתעורר ללא צורך.

חומר קריאה

איזה תענוג להחליק בין סדינים נוחים וליהנות מכמה דקות - ואפילו מכמה שעות - מהרומן, המגזין או ספר העובדות המרתקות האהוב עליך. קריאה לפני השינה היא אחת הדרכים הטובות ביותר לעבור בין היום העמוס לשנת לילה טובה.

כוס מים

מי רוצה לקום מהמיטה ולהתרפד למטבח רק כדי לשתות מים בשעה 4:00 לפנות בוקר? שמור כוס מים קטנה על שולחן המיטה שלך, וכשאתה מתעורר צמא, ההקלה היא ממש ליד