10 מזונות שכדאי להימנע מלהביא לעבודה

אם עבדתם אי פעם בסביבה קרובה בכל סביבה משרדית - בין אם מדובר בחדרון או בשטח פתוח - יתכן וחוויתם את הריחות והרעשים המשומשים המעצבנים מארוחת הצהריים או החטיף של מישהו שמורידים את הפוקוס שלכם מהעבודה. זה יכול להיות די מכריע ומסיח את הדעת כאשר האוכל של מישהו מסריח או משמיע קולות בזמן שהוא לועס.

גם אם לא חוויתם את הרגלי המזון המעצבנים של מישהו, דאגו שלא תהפכו לאותו אדם שכולם מגלגלים את עיניהם בכל פעם שאתם מגיעים אל תיק ארוחת הצהריים שלכם. אתה לא רוצה לסכן את הקשר העסקי שלך עם מישהו בגלל בחירות אוכל גרועות. אם יש לך ספק לגבי אוכל ספציפי, השאר אותו בבית ובחר במשהו שבטוח שלא יפגע באחרים.

מטבח משרדי

עדיף לאכול בחדר הפסקה ייעודי, במטבח המשרדי או בקפיטריה אם הוא זמין. גם אם אתם אוכלים ארוחת צהריים בחלל שמוגדר באופן רשמי אזור אכילה, התחשבו באחרים והביאו אוכל שלא מסריח.

אם אתה צריך לאחסן משהו במקרר המשרדי, הקפד לתייג אותו בשם שלך ובתאריך שהבאת אותו. אל תשאיר את זה שם במשך שבועות... או אפילו ימים.

אם בסופו של דבר תצא לארוחת צהריים במפתיע, קח את האוכל הביתה בסוף היום כדי שאחרים לא יתמודדו עם אוכל ישן או גס במקרר המשרד. מישהו צריך להיפטר מזה, ולא צריך ליצור עבודה נוספת עבור אף אחד אחר.

אוכלים ליד שולחנכם

אתה עלול להיטרק עם כל כך הרבה עבודה שאתה לא חושב שתוכל להשאיר את שולחן העבודה שלך מספיק זמן כדי לאכול. אם זה קורה, ודא שכל מה שאתה מכרסם הוא הדבר הכי פחות פוגעני שאתה יכול למצוא.

פעולה אחרת עשויה לגרום לבעלי עמיתים לעבודה ולגרום להם להסתובב באזור רחב ידיים. מרחב אישי חל על יותר מסתם מרחף מעל כתפו של מישהו או מתחת למרפקו. זה כרוך גם בריחות וצלילים.

מה לא לאכול ליד שולחן העבודה שלך

בין אם אתה האדם ששומר חפיסת חטיפים ליד שולחן העבודה שלך, ובין אם אינך יכול להתנתק לארוחת הצהריים, עליך להיות מודע למה שמותר לאכול בזמן העבודה או לא. כן, זה אכן מגביל אותך, אבל זה טוב יותר מאשר ליצור סביבה עוינת או פחות נוחה.

הנה כמה מאכלים שאסור לך לאכול במשרד:

1. דגים- לא משנה כמה טעים הסלמון, הריח מספיק בכדי לגרום לאוהבי דגים להתפטר. בין אם זה מגיע מהריחות המפליגים מהמיקרוגל או מהדגים הקרים מארוחת הערב אמש, אל תצפו מצוות חבריכם לסבול את ריחות הדגים החזקים. חוץ מזה, הסירחון עשוי להתעכב על הבגדים שלך הרבה אחרי שתסיים לאכול.
2. ברוקולי מבושל-כן, ברוקולי טוב בשבילך; אף אחד לא טוען לנקודה זו. הוא מכיל נוגדי חמצון ואלמנטים נפלאים אחרים שיכולים לשמור על בריאותכם לאורך זמן. עם זאת, ברוקולי מבושל משאיר צחנה שיכולה לגרום לשפתיים של עמיתים לעבודה להתכרבל בשאט נפש.
3. כרוב-האם נכנסת אי פעם לבית בו כרוב התבשל? אם כן, אינך זקוק להסבר. למרות שהוא טעים עם קורנביף, הוא מסריח, אז אל תביא אותו למשרד.
4. מאכלים מותססים - כרוב כבוש וקימצ'י מספקים שפע פרוביוטיקה, ושומרים על המערכת שלכם פועלת בדיוק כמו שצריך. עם זאת, כל דבר המותסס משדר ריח שיגרום לאדם בתא הבא לרוץ לכיסוי.
5. ביצים מבושלות ביצים נותנות לך המון חלבון... והרבה מסריח שנשאר זמן רב אחרי שהוא נעלם. אכל את הביצים שלך לארוחת הבוקר והביא עוד משהו לעבודה שלא משאיר ריח.
6. אוכל מהיר - ההמבורגרים האהובים עליכם בהחלט טעימים בזמן שאתם אוכלים אותם, אבל הריח שנשאר... ובכן, זה סיפור אחר לגמרי. בין אם תשליך את עטיפות ההמבורגר שלך לפח הפסולת שליד שולחן העבודה שלך או תביא אותן לפח האשפה הגדול במטבח המשרד, מזון מהיר יסריח את המשרד במשך ימים.
7. בצל ושום - לא משנה איך אתה אוהב את הכלים שלך מתובלים, השאר בצל ושום מכל מה שאתה מתכוון לאכול במשרד. לא רק שזה יגרום למשרד שלך להריח רע, לנשימה שלך לא תתאים לפגישה אחר הצהריים.
8. גבינה מסריחה - כשאתם מביאים כריך או סלט לעבודה, ואתם רוצים גבינה, בחרו בצ'דר או פרובולון כדי שלא יהיה מריח במשרד. השאירו את הגירגר ושאר הגבינות המסריחות בבית.
9. תבלינים מסריחים - המאכל האהוב עליכם עשוי להיות כל דבר שתובל באבקת קארי או צ'ילי, אך אלה המזונות שיבריחו את נחיריהם של עמיתים לעבודה. גם אנשים שנהנים מטעם אוכל חריף לא נהנים במיוחד להריח אותו כל אחר הצהריים במשרד.
10. חמאת בוטנים - אצל מישהו במשרד שלך עלולה להיות אלרגיה חמורה לבוטנים, ואפילו רמז לכך יכול לגרום להם להלם או לגרום להם להפסיק לנשום. לפני שתביא מוצרי בוטנים לעבודה, ודא שלא תגרום לבעיה בריאותית.

כשאחרים אוכלים אוכלים מפריעים

לא כולם מתחשבים כמוכם בכל הנוגע להרגלי האוכל שלהם במשרד. אם מישהו אוכל משהו שפוגע בך או מסיח את דעתך, יידע אותו בצורה הכי נחמדה ומנומסת שאפשר.

הנה כמה דברים שאתה יכול לומר:

• "תמיד נהניתי לאכול קורנביף וכרוב ביום פטריק הקדוש, אבל אני מעדיף לאכול אותו במסעדה כי הריח יכול להיות מכריע."
• "זה בטוח חם היום, אבל אני צריך לפתוח את החלון כדי לתת לחלק מהריחות להישאר." אם חלונות המשרד אינם נפתחים, מצא מאוורר שולחן והפעל אותו.
• "בדרך כלל אני אוהב בצל וגבינת לימבורגר על הכריכים שלי, אבל אני לא רוצה להטריד אנשים אחרים בריחות אוכל חזקים."

יש אנשים שייקחו את הרמז, אבל אחרים יצטרכו לספר בצורה ישירה יותר. אם זה לא עובד, יתכן שתצטרך לקחת את הנושא לידי המפקח שלך או משאבי אנוש.