איך להגיב כשחברים משפילים אותך בציבור?

האם אי פעם חווית השפלה פומבית על ידי חבר שאוהב לבקר אותך כשיש אחרים בסביבה העדים לכך? האם אתה מתבייש כשמישהו מכניס אותך כדי לגרום לעצמה להראות טובה יותר או חשובה יותר?

אם ענית בחיוב על אחת מהשאלות הללו, אינך לבד. הדחת אחרים היא טקטיקה נפוצה עבור אנשים שאינם בטוחים ולא למדו כישורים חברתיים הגונים. איכשהו, להשפיל אותך מול אחרים ולהביך אותך גורם להם להרגיש טוב יותר עם עצמם.

מונחים אחרים לביקורת ציבורית

ביקורת והשפלה פומבית הפכו נפוצים כל כך שיש כיום כמה מונחי סלנג פופולריים להתנהגות מסוג זה. אולי תשמע "זריקת צל" או "שיחות זבל", שמשמעותן גם רכילות או אמירת דברים רעים מאחורי גבו של מישהו. לא משנה איך מישהו מכנה את זה, זה גס רוח.

מדוע אנשים משפילים את חבריהם

רוב האנשים שמשפילים אחרים אינם בטוחים ומעולם לא למדו שהתנהגותם אינה נתפסת כפי שהם רוצים שיראו אותה. במקום למשוך חברים על ידי להיות מנומס ו לשים לאחרים בנוח, הם מנסים שנינות מרירות או רעה spiritedness כי הם חושבים יגרמו להם להופיע חכמים ומצחיקים.

התנהלות גרועה זו בדרך כלל חוזרת ונשנית אם הם נוהגים לעשות זאת. אנשים שמשפילים אחרים לעיתים קרובות אינם יכולים להתמודד עם זה כששולחנות הופכים. לא רק זאת, אחרים יתפסו בסופו של דבר ויראו כמה הם מיואשים. אבל זה לא שולל את הכאב והכאב שהם גורמים לקורבן שלהם.

השפעות של מבוכה ציבורית

מי שהיה מושא להתנהגות מסוג זה יודע שזו עמדה מביכה להיות בו ועלול להיות חסר מילים ולא נוח. זה אפילו עלול לגרום להם לחוות חרדה חברתית ולהיות נסוגים ומודעים לעצמם סביב האנשים העדים להשפלתם. אם נושאים רגישים מסוימים נקראים, זה עלול לגרום לנושאים הדורשים ייעוץ לעבור.

טיפים להתמודדות עם השפלה ציבורית

רוב האנשים מתמודדים עם מבוכה ציבורית בפעם זו או אחרת, לכן מומלץ שיהיו לך כמה כישורים להתמודד עם זה. זכור כי זה אף פעם לא רעיון טוב לנסות להשפיל מישהו מכיוון שזה רק יחמיר ככל שהוא יעלה, וזה לא גורם לך להיראות חכם יותר אם אתה עושה את זה. פגישה עם גסות רוח עם אותו סוג של התנהגות גוררת אותך לרמה של האדם האחר.

מה לעשות כאשר חבר, בן משפחה או עמית לעבודה משפיל אותך מול אחרים:

1. לשנות את הנושא. אמנם אינך יכול לגרום לאדם להחזיר את הנאמר, אך תוכל לעבור לנושא אחר בתקווה שהאדם יקבל את הרמז. יתכן שתצטרך לשנות את הנושא יותר מפעם אחת כדי שהוא יעבוד.
2. עצור את השיחה. אם אתה נבוך מעבר לתיקון, אתה יכול לסיים את השיחה וללכת. הסיכון הגדול ביותר כאן הוא הפיתוי של הנותרים מאחור לרכל עליכם. עם זאת, אם הם עושים זאת, זה משקף יותר את האופי שלהם מאשר שלך.
3. אמור לאדם להפסיק. אולי תראה שהאדם לא מבין מה היא עושה. אם אתה חושב שזה יכול להיות המקרה, התקשר אליה במקום במקום ותן לה לדעת מה היא עושה לא בסדר. היזהר להימנע מניהול אותו סוג של התנהגות כלפיה. השפלת אדם אחר לא אמורה להיות המטרה שלך, ללא קשר למידת הפיתוי.
4. הפוך את ההתנהגות מבלי להתאים לגסות רוחו של האדם האחר. כשמישהו אומר או עושה משהו כדי להביך אותך בציבור, אתה יכול לשקול לומר משהו כמו: "האם יש לך יום רע?" "למה פשוט אמרת את זה?" או "אתה חושב שמה שאמרת זה עתה יפתור את הבעיה?" זה יניח את האדם במקום, ואם זה נעשה באופן ענייני, ההשפלה תעבור לאדם שהתחיל את זה.
5. משוך אותה הצידה. אתה יכול גם לנסות להיות דיסקרטי יותר כאשר אתה אומר לה כמה ההתנהגות שלה לא נוחה לך. תגיד לה שאתה צריך לדון במשהו באופן פרטי. ברגע שזה רק שניכם, הסבירו עד כמה אתם מושפלים כשהיא אומרת את הדברים האלה, והייתם מעריכים את זה אם היא תפסיק.
6. התעלם מהאדם. אחד הדברים שאתה יכול לשקול הוא פשוט להתעלם מהאדם כשהיא "זורקת צל", ולדבר ישר עליה. אם תבחר באפשרות זו, אתה מסתכן להיחשב גס רוח, אלא אם כן ברור לכל הסובבים מה אתה עושה.
7. להתנצל. אם קוראים לך לטעות או לומר משהו שלא היית צריך, זה בסדר להתנצל ולשנות את ההערה שלך. ואז להמשיך הלאה. אל תתעכב על משהו שיגרום לכל מי שמסביבך לאחל שהם יוכלו להיות בכל מקום מלבד שם.
8. צחק יחד עם האדם. כשמישהו מצחיק אותך בפומבי, ייתכן שתרצה לצחוק יחד איתה כדי להפיץ את המצב. זה מאפשר לאחרים לדעת שאתה לא לוקח את עצמך יותר מדי ברצינות. אם ההשפלה היא אכזרית או משהו שאתה לא רוצה שאחרים יידעו, הטקטיקה הזו לא תפעל.
9. הקיפו את עצמכם באנשים אדיבים. אף אחד לא ראוי שיושפל בציבור, אז מצא אנשים שהם נחמדים ואפילו לא יחשבו לעשות לך את זה. גם אם יש אדם אחד ממוצע בקבוצה, תהיה לך מספיק תמיכה להתמודד עם כמה התנהגויות גרועות. יתכן שלא תצטרך לומר או לעשות דבר מכיוון שהאנשים הנחמדים יקלמו את ההתנהגות בניצן מטעמך.
10. הימנע מהאדם. אם כל השאר נכשלים, הרחק מכל מי שמביך אותך. החיים קצרים מכדי להמשיך ולהכניס את עצמך למצב זה. האדם עשוי לשאול מדוע אתה מתחמק ממנה. זה תלוי בך אם אתה רוצה לספר לה או לא, אך אם תבחר לעשות זאת באופן פרטי כדי שלא תהיה אשם במבוכה. שתדע לה גם את זה.

כשזה לא מפסיק

יש אנשים שלעולם לא יפסיקו לנסות להביך אותך בפומבי, לא משנה מה אתה עושה. זכור שאתה לא יכול לשנות אף אחד. עליהם לראות את טעות ההתנהגות שלהם ורוצים לבצע התאמות. כל עוד אתה נשאר מסודר סביב האנשים האלה, הבעיה היא שלהם.

יכול להיות שמישהו יעבור את הקו עם השפלה ציבורית, וזה הופך לבריונות. אם אתה מרגיש שאתה קורבן של בריונות, הרחק מהעבריין, ואם אינך יכול, תודיע למישהו ברשות.

כשילדיך מושפלים

רוב ההורים מתכווצים מעצם המחשבה שילדיהם יושפלו ברבים, אך בסופו של דבר זה יקרה. עדיף לצייד אותם בכישורים חברתיים בסיסיים המתאימים לגילם. שתף את הטיפים המפורטים לעיל וחזק אותם לפי הצורך. ככל שהם ילמדו מוקדם יותר כיצד להתמודד עם כך הם יהיו מאובזרים יותר בעתיד.

בסימן הראשון של השפלה הפונה לבריונות, הודיע למנהל בית הספר. הסבירו לילדכם את ההבדל והודיעו לו איפה הקו שאסור לעבור.