מה לעשות כשמישהו מעביר גז או גיהוקים?

בין אם אתה או מישהו סביבך משחרר גיהוק או צליל מביך אחר, לרוב זה לא נוח לכולם. רוב האנשים חוו את המצב הלא נוח של מישהו שבטעות מעביר דלק או משחרר גיהוק חזק בחדר מלא אנשים. זה יוצר את אחד מאותם רגעים מביכים שבהם איש אינו יודע מה לעשות, היכן לחפש או מה לומר.

זכרו תמיד שהרגע הזה יעבור ויישכח על ידי כל אחד חוץ מהאדם שאליו זה קרה, אז אל תעשה מזה עניין גדול. אחרת, המצב מתחזק ונעשה מביך עוד יותר.

יש רק משהו בצליל הגז החולף שגורם לרוב האנשים לרצות לצחוק. כשאתה בחוץ, אתה עלול להתכווץ כשמישהו אחר משמיע רעש שיגרום לך לברוח במבוכה.

בתוך הבית הפרטי שלך ובקרב משפחתך תוכל ותמשיך להתמודד עם מצבים אלה באותו אופן שהיה לך תמיד. אחרי הכל, האנשים האלה יאהבו אותך לא משנה מה, כך שתוכלו לאכזב את המשמר שלכם בלי מבוכה.

עם זאת, תבינו שילדים לוקחים את הרמזים שלהם מהמבוגרים בחייהם, אז כדאי לכם לקבוע כמה הנחיות ולהוביל לדוגמא מוקדם ככל האפשר בחייהם. ערכו דיון עם ילדיכם לגבי מה מתאים או לא מתאים בציבור.

מה לעשות

מעבר גז הוא תפקוד גוף תקין. עם זאת, בתרבות האירופית זה נחשב להתנהגות גסה בחברה מנומסת.

כאשר בחברת חברים, מקורבים או זרים עדיף להתעלם מכל גזים ברורים. זה יכלול גיהוקים או גיהוקים. רוב האנשים יודעים להגיד סליחה אם הם גיהוקים או מתכווצים בקול רם, אבל להעביר דלק יש יותר סטיגמה והוא קצת יותר מסובך לניווט. אם מישהו עבר גז והריח מכריע, אתה לא צריך להזכיר את זה או להגיב.

אם אינך מסוגל לעמוד בריח או להרגיש שאתה עלול להביך את האדם יותר ממה שהוא כבר, אז תסלח לעצמך לרגע מהחדר, נשם אוויר צח, והתחבר לפני שאתה חוזר. נסה להיות בולט ככל האפשר כשאתה עוזב והימנע מלעשות מזה עניין גדול.

אם אתה האדם עם דלק, כדאי לנסות להחזיק אותו במידת האפשר עד שתוכל להגיע לשירותים, בחוץ, או לפחות להתרחק מאחרים. אם במקרה יש לך תלוש שכולם שומעים, אולי תרצה לומר משהו כמו, "אנא סלח לי", או, "אני מתנצל. נראה שהבטן שלי כועסת."

מה לומר

כל רעש בתפקוד הגוף יכול להביך מישהו, אז עשו כמיטב יכולתכם להתעלם ממנו ולהמשיך הלאה. עם זאת, אם האדם מתנצל או אומר "סלח לי", קבל את ההתנצלות בכמה שפחות מילים והמשיך הלאה. אתה יכול פשוט להציע הנהון או לומר משהו כמו, "כן, כמובן."

לעולם אל תגיב הערה גסה שעשויה להביך או להשפיל את האדם. לעמוד בפני הדחף להתבדח או להמשיך וללכת על המצב, לא משנה כמה גדול הפיתוי. רוב הסיכויים שהאדם נבוך מספיק בלי הערות נוספות.

אחריות אישית

אם אתה נוטה לבעיות עיכול העלולות לגרום לך לגיהוק או להעביר גז, הימנע ממזונות הגורמים בדרך כלל לבעיה. דבר נוסף שתרצה לשקול הוא נשיאת מוצר עיכול או אנזימי מזון טבעיים לזמנים בהם המערכת שלך עלולה לבגוד בך וליצור רגע מביך.

מזון המייצר גז

ישנם מאכלים נפוצים מסוימים שאולי תרצו להימנע מהם אם אתם הולכים להיות במסגרת ציבורית, חברתית או מקצועית שבה רעש עיכול חזק עשוי להביך אתכם. אלה כוללים ברוקולי, שעועית, כרוב, נבטי בריסל, תפוחים, אגסים ומשקאות מוגזים. לפעמים אפילו מסטיק יכול לגרום לגז אם אתה בולע אוויר בזמן שאתה לועס.

אם אתם בארוחת ערב בה מוגשים מאכלים המייצרים גז, לעסו אותם ביסודיות ואכלו לאט כדי למזער את אי הנוחות והסבירות להביך את עצמכם. אל תרגיש כאילו אתה צריך לאכול כל ביס אחרון.

למנוע מבוכה של אחרים

אם מישהו איתך עובר דלק או גיהוקים, הימנע מדחף לצחוק או להגיב. לפעמים צחוק עצבני עלול להימלט. אם זה קורה, יש לנקות את הגרון ולשנות את הנושא. קל יותר לכוון את השיחה לעבר נושא פחות מביך מאשר לשבת שם בשקט כשאתה מנסה להכריח את עצמך לא לשים לב למצב.